SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile herbaty

  • [...] Dosłownie po drugiej stronie ulicy, z okna mieszkania w którym nocowałam, mam widok na siłownię K2. Bardzo mnie korciło, żeby się tam przejść. Następnym razem już na 100%. Jeszcze tylko kwestia tego, ile sobie liczą za pojedyncze wejścia... No nic. Zaraz zmykam na siłkę. Miłego dnia wszystkim! Zmieniony przez - kaniola w dniu 2009-06-29 11:24:39

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 11:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warzywną -kasza z gulaszem warzywnym -ziemniaki z warzywami z wody -ryż z warzywami -makaron z warzywami w sosie pomidorowym Ile należy jeść? Kiedy zapytałem prof. Tombaka, ile należy jeść – z wdziękiem odparł, że im mniej, tym lepiej. Od umiarkowanego jedzenia jeszcze nikt nie umarł, ludzie chorują i umierają z przejedzenia. U [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 11:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . DT2 . HETAVEL .

    Post
    Ladies SFD

    [...] czy ilości snu. Taki niedostatek energii jest trudny do zniesienia (psychicznie i fizycznie) oraz utrudnia życie, o treningach nie wspomnę ;-) Staram się przeciwdziałać na ile to możliwe. Ponieważ AIP wyklucza spożycie kawy, herbaty (wszelkiej maści) oraz kakao nie wchodzi w grę wspomaganie typowymi "energetycznymi" napojami domowej roboty. [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-30 11:13:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie założyć jakiś margines błędu i po prostu starać się nie wychodzić wiele ponad to... Makro z łatwością opanowuje się intuicyjnie, wystarczy przez tydzień przyjrzeć się ile wizualnie mamy białka, tłuszczu i węgli na talerzu, a potem się tego mniej więcej trzymać. Niewielkie wahania nie 'wybijają organizmu z rytmu' , np.możesz więcej jeść po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2023-06-07 19:12:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Tempo jak pisałam wcześniej różne, podczas zmagania się z wiatrem – wolniej, ale wysiłek większy, na odcinkach słabszych powiewów naginałam ile się dało. Szczerze mówiąc to była walka z żywiołem – w takich warunkach jeszcze nie trenowałam. Podczas treningu potliwość bardzo duża. Kolana nie bolały [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 12:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienniczek Mani

    Post
    Ladies SFD

    [...] forum spotkałam się z informacją, iż nie jest to jakiś zły trunek. Wczoraj pozwoliłam sobie na 2 lampki do filmu z moim lubym. Trapi mnie pytanie, jak często i na ile mogę sobie pozwolić? Nie sugeruję picia go codziennie, ostatni raz piłam wino 2 tygodnie temu%-) Micha: +pomidory i kalafior +2xo3, 2xmagnez, Rutinacea +litr wody, [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14409 Data: 2014-11-08 17:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1l mineralki, dwie melisy, 4 herbaty owocowe suplementacja: omega-3, Capivit A+E inne: Harmonet Ciągle jestem głodna. Coraz więcej pojawia się w rozpiskach migdałów - zdarza mi się nimi zabijać uczucie zassania nawet w połowie między posiłkami. W pracy się ze mnie śmieją widząc ile jem %-) Zmieniony przez - k_rol_k w dniu 2011-11-04 08:21:08

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-03 07:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -wyciskanie francuskie lezac 10/9/8 -wyciskanie francuskie stojac 10/9/8 Dzien II plecy+biceps (Sroda) PLECY -wioslowanie sztanga w opadzie 10/9/8/7 -martwy ciag (ile seri, po ile uniesien??) moze byc 3*8-10? -drazek 3 serie normalnego podciagania na max, nastepnie z wybiciem. -sztrugsy 15/12/10/8 BICEPS -uginanie ramion ze sztanga [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-02 20:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogóle problemy z okresem też, jest tam post o wtórym braku miesiączki), polecam Ci lekturę tego bloga (może enzymy, probiotyki?). Co prawda po wizycie tam można się załamać, ile człowiekowi może dolegać i jak bardzo trudno jest to właściwie zdiagnozować, ale pomijając to, jest tam oooogrom różnych ciekawych sugestii, którymi można sobie pomóc. [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-10 12:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielona Herbata - Chyba warto przeczytać ;-)))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po 2 torebki na filizanke, czasami dodaje torebke bialej, jeszcze, po co - nie wiem ;) najczesciej pije tekkane, lloyd tea. pytania : - jak wg. Was najlepiej zaparzac, ile czasu i czy wrzatkiem.. ? - ile dajecie herbaty na filizanke, ja lubie mocna i nawet 3 torebki bywaja za slabe.. - jak i kiedy dodawac miod, slyszalem, ze pow 40st. [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-24 01:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmaja zależy od przypadku i wrażliwości. Przy ednometriozie jest bardzo duża wrażliwość na estrogeny. Najlepiej wszystko wyeliminować k_rol_k jeszcze jedno - wywalasz cały nabiał. Dojne krowy są ciężarne, pewne ilości estrogenów idą do mleka. Wyczyścimy Ci trochę michę Ile pijesz w ciągu dnia kawy i zielonej herbaty? Zmieniony przez - 4nn w [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-07 12:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak ankiety. Tak mało konkretnie napisałeś. Wypełnij ankietę, opisz swój przykładowy jadłospis, ile czego w jakich godzinach. Już widzę, że z Twoją dietą może być coś nie tak: przestałem się objadać na noc zmniejszyłem na ile się dało spożycie tłuszczów nasyconych no i cukry to na redukcji nie zmniejszamy tylko w ogóle nie spożywamy więc dziwi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5751 Data: 2008-05-24 08:15:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyll pogodzicie sie A wytanczyles sie chociaz? Rodic-herbaty nie slodzilem,juz sam nie pamietam ile ale dlugo..A cukru kuchennego ogole nie uzywam........ Ide sie polozyc

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 13:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] "must have"), dla mnie te ostatnie godziny są istotne - mam dobrą pamięć krótkotrwałą. Zorientowałam się, że dzisiaj pełnia - u mnie pełnia = nabieranie wody (kij tam wie na ile to zabobon, na ile prawda, ale obserwuję od kilku miesięcy wzrost wagi o około 1kg w 2-3 dni przed pełnią). Dzisiaj jakaś wyjątkowa, bo nazwali ją "truskawkową". %-) [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-09 20:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS DLA AMBITNYCH - LUTY 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie? CLA, l-karnityna i zielona herbata, 3 suplementy, które od pewnego czasu goszczą na naszym rynku. Czym są i na ile mogą pomóc nam w osiągnięciu wymarzonej sylwetki ? Spróbujmy przyjrzeć się im bliżej. Karnityna to trójmetylowy aminokwas, syntezowany w wątrobie i nerkach, a występujący [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5011 Data: 2008-02-29 12:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jakiemuś kolesiowi aby brał kreatyne przed treningiem bo to jest najlepsza pora na jej spożycie. No to jak w końcu z tym jest przed czy po?? 2. Jak praktyczneie odmierzyć 5 gram kreatyny, bo jedni podają że to płaska łyczeczka do herbaty a inni że czubata. I ile gram ma czubata łyżka stołowa?? Zmieniony przez - koks127 w dniu 2006-06-16 10:58:49

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-16 10:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesa czerwonego wolowego : kreatyna,l wit b1 (wiecej w wieprzowinie)b6, b12, cynk, zelazo hemowen, niacyna, kwas pantotenowy...dna , rna, enzymy decydujace o wroscie .... ile z tego maja produkowane na antybiotykach i hormonach kurczaki ? powtarzam jeszcze raz : ktos kto choc kilka mies nie jadl co dzien 400g miesa czerwonego dziennie nie wie [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-10 23:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem, że nikt nie umarł. Wielu ludzi pije herbaty ze względów zdrowotnych. Nie chodzi mi jednak o to, że herbata jest szkodliwa, tylko o to, na ile rzeczywiście działa na plus w dawkach, jakie człowiek dziennie wypija. Jeśli szczurom laboratoryjnym podawano wysoce stężone wyciągi, to jasne, że miała na nie dobroczynny wpływ. Kwestia, czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2010-09-12 13:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] samą wodę, czy innej specyfiki typu herbata czy cola zero też? Najczęsciej piję cole zero (wczoraj 4l) xD bywają dni, że wodę piję jedynie na treningu ^^ a jak chodzi o to ile wlewam w siebie dziennie... 3-5litrów, zależy czy DT czy DNT, czasem wypiję więcej :) a tak to codziennie wypiję też jedną mocną kawę z rana i jeden duży kubek herbaty [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-10 11:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] żytniej/pszennej wsypujemy do michy do szlaneczki (taka zwykła z uchem do kawy/herbaty) wsypujemy drożdże instant (7g) i zalewamy letnią wodą do połowy szklanki, nie wiem ile to ml jest, lepiej wlać mniej i potem dolać do mąki jak będzie zbyt sucha. Dosypuje pół łyżeczki cukru i pół łyżeczki soli do drożdży, mieszam i czekam 10minut. Wlewam [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 21:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)